Thay vì làm sữa đậu nành thông thường bạn có thể thay đổi nguyên liệu một chút với mè (vừng) đen bạn sẽ có món sữa đậu nành mè đen quá ngon và bổ đấy! Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ
Cách làm sữa đậu nành mè đen quá ngon

Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 1
Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 2

 Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 3

Để làm sữa đậu nành mè đen Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau đây:

200 gram đậu tương

150 gram mè đen

120 gram đường phèn

1,5l nước


Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 4
Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 5

Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 6

Đậu nành đem ngâm nước từ đêm hôm trước cho nở.




Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 7

Vo sạch đậu nành, loại bỏ hết lớp vỏ bên ngoài.


Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 8
Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 9

Mè đen đem rang chín, nghe thấy tiếng lép bép là được.


Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 10
Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 11

Cho đậu nành và mè đen vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.



Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 12

Đổ sữa đậu nành mè đen đã xay ở trên qua một túi vải lọc để loại bỏ bã.


Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 13Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 14

Vắt lấy nước cốt, hớt bỏ bớt bọt.


Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 15
Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 16

Đem nấu sôi, khi nồi sữa đậu nành vừa sôi, vặn nhỏ lửa, thêm đường phèn, khuấy đều cho đường tan hết. Sau đó nấu sôi trở lại là được. Lưu ý bạn phải canh lửa cho chuẩn để tránh sữa bị trào ra ngoài.

Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 17

Sau khi sữa nguội, có thể cho vào chai lưu trữ trong tủ lạnh hoặc dùng luôn với đá đều ngon cả.


Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 18

Thay vì làm sữa đậu nành thông thường bạn có thể thay đổi nguyên liệu một chút với mè (vừng) đen bạn sẽ có món sữa đậu nành mè đen tuyệt ngon đấy! Y học hiện đại cũng như y học cổ truyền đều nhận định mè đen là loại thực phẩm có tác dụng rất tốt cho cơ thể con người. Mè đen giúp bổ gan thận, làm đen tóc, mịn da…

Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 19

Làm sữa đậu nành mè đen không hề khó, chỉ cần 30 phút bạn đã có thức uống bổ dưỡng mát lành này rồi. Sữa đậu nành mè đen vị rất thanh, mát, ngọt nhẹ vì dùng đường phèn, mùi thơm nhẹ của đậu nành kết hợp với mè đen cảm giác vô cùng dễ chịu.

Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 20

Hy vọng bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đồ uống đồ uống mát đồ uống mùa hè đồ uống giải khát mùa hè sữa đậu nành cách làm sữa đậu nành

canh ngô 5 món quà vặt ngoại bình dân của Sài nhat Món Chay nước uống giải nhiệt cac mon banh súp nấm Những món quà vặt xếp hàng ăn ở Sài chuối áp chảo cháo nấm chay Sui cao gà hầm hành tây món ngon với chuối chân giò chạo gà cach lam banh bao nuong ngon lam hoanh thanh chay Mặn mà lẩu mắm duoi vẹm xào cay bún tôm hải phòng Valentine xôi thái gà trộn kiểu indonesia gà hầm trái ô liu Chem chép nướng mỡ hành ngon khó cưỡng thạch trứng Trị mề đay bằng lá khế hỗn hợp rượu và nước tăng lực hư sữa chua ngon hôn rạm thẳng goi kho qua tom thit ngon lưu huỳnh bap cai cuon sa te tom Mon chay bún nước lèo trà vinh mon nom kinh nghiệm mon an la screwdriver cá biển rán Thạch Rau câu thit heo ngâm nuoc măm tu lam sa te tai nha thach ca phe bánh qui bơ hạnh nhân hình gấu ngon cach nâu ăn ngon Miến trộn hải sản nấu bánh canh ruou baileys banh bong lan kieu hong kong sụn heo nấu riềng mẻ công thức từ cach lam banh trung thit heo quán ngon cong thuc lam banh xeo làm bánh bột lọc bé ăn Khám phá những món ngon Quên Món ăn mát Mẹo luộc rau bánh trâng Gửi tim heo xào ớt chuông thức cánh gà đùi gà rang muối sinh tố cà rốt và dứa salad gà ngà mẹo luộc rau xanh bánh sắn rán Mùa lạnh bánh mì chiên bơ lam mut ngay tet phân biệt đậu phụ sạch và đậu phụ bánh mì sandwich nướng cho bữa sáng mẹo luộc rau muống cách nấu giò ngon Thit kho trung mì trộn Nhật Bản Salad bánh canh kiểu nấm chiên Lá chanh chiều bông lan tom sot xi muoi lam banh bo chanh ngon Mẹo vặt ca basa kho tau tía màu sắc Kem Blueberry Mojito ngon Dưa góp thưởng Com chiên Kiến sườn áo chảo thịt ba rọi cuộn nấm đầu bếp chau bún khô xào chay cach lam banh cookies sốt Tonkatsu Thịt chiên giòn chấm sốt bánh mặn cá thác lác chiên giòn thơm kho thịt canh táo nấm nấm cuộn thịt ba rọi nấm kim châm cuộn thịt ba chỉ phân biệt đậu phụ đậu phụ có chứa thạch cao banh khoai mi ran ngao duong thom ngon cookies tráng miệng cach nau chao ga cách làm mì ý Bánh Bong lan trứng trứng tam hoàng trứng muối